弟兄姊妹，您們好！在這社會紛亂的日子，我想以神的話，與大家共勉，彼此鼓勵，一同並肩行在神的心意中。

　　腓立比書4章6至7節，保羅勸勉信徒「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜那超越人所能了解的平安，必在基督裏，保守你們的心懷意念。」在這段日子，我們內心都有不少掛慮，例如社會的問題如何得出路，警民衝突帶來身心靈的傷害等等。我們可將這些掛慮，藉著禱告，交托給主。

　　保羅特別提到我們的禱告包括了感謝。你可能會問，「在這不理想的環境下，怎能感謝？」詩篇46篇1節，詩人提到神是我們在患難中隨時的幫助。我們為到神的保守和看顧感謝神。我們的感謝正表達我們對神的信靠，認定祂的美善和滿有權柄掌管一切。當我們將掛慮交托神，神的平安便保守我們的心懷意念，得著了平安我們便按著神的心意而行事。

　　心理學家提醒我們在注意時局時，也要作出適當的抽離，讓我們的心靈得著舒緩，多看文字的敘述而少看影像的報導，夜間少看直播以免影響睡眠。盼望我們能有更多安靜的時間，為自己、家人和社會禱告。

朱卓慈

2019年10月12日